この記事では、テニス初心者や中級者向けに、効果的な素振りの方法と前衛アタックの戦術を紹介。100回の素振りを通じて基礎を固め、相手の前衛を狙うことで勝利を導くテクニックを解説。失敗に立ち向かい、継続する意志も鍛える。
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